Miten posket poistetaan

Monet ihmettelevät, kuinka posket poistetaan kotona? Toisin kuin yksinkertaisuus, ratkaisua ei voida kutsua helpoksi. Se on ulkonäkö, joka luo vaikutelman ihmisestä. Ja se ei ole yllättävää, koska ensinnäkin näyttää kaulasta ja kasvoista.

Miten posket poistetaan viikossa

Chubby posket - täydellinen sisustus vauvallesi. Aikuisille he aiheuttavat epätoivottuja esteettisiä ongelmia. Jos sama ongelma ilmenee, poista posket viikossa.

  1. syy. Jos perinnöllisyys on syyllinen, sinun täytyy saada sitkeys ja kärsivällisyys menettää painosi kasvoilla. Joissakin tapauksissa ratkaise ongelma vain leikkauksella ja ota yhteyttä lääkäriin. Jos syy on ylipainoinen, ongelma ratkaistaan ​​paljon helpommin. Kuitenkin ilman suurta vaivaa siitä ei tule mitään. Tämä edellyttää: ruokavalio, joukko harjoituksia, kosmeettisia toimia.
  2. annos. Jos haluat lyhentää poskia lyhyessä ajassa, harkitse ruokavaliota uudelleen. Monet naiset menettävät painonsa ensin. Joissakin tapauksissa painon menettäminen on syynä haurastuneeseen ja kohoavaan kasvoon. Tällaisen kohtalon välttämiseksi asianmukaisesti valittu ruokavalio ja sääntöjen noudattaminen auttaa: juo vähän vettä ennen ateriaa, pureskele kiinteää ruokaa perusteellisesti, jaa ruoka viiteen osaan, ei paastoa.
  3. ruoka. Jos haluat poistaa posket menettämällä painoa, unohda paistettu, rasvainen, makea ja makea. Älä syö jäätelöä ja pikaruokaa. On myös parempi kieltäytyä soodasta. Sen voi syödä mereneläviä, hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaisen lihan. Älä jätä huomiotta maitoa ja maitotuotteita, jotka sisältävät paljon kalsiumia.

Videovinkkejä ja -voittoja

Kerroin, miten posket poistetaan viikossa. Jos haluat täyttää tämän määräajan, muista luopua sokerista ja suolasta. Se on suolaa, joka säilyttää ylimääräisen nesteen kehossa.

harjoitukset

Liikunta keskittyy lihasten kiristämiseen tai lantion ja vyötärön määrän vähentämiseen.

Facebook - voimistelu, joka auttaa korjaamaan poskien muotoa ja muodostaen kasvojen muodon. Jatkuva harjoittelu helpottaa ryppyjä, kiristä niskalihakset, nuorentaa kasvoja.

  1. Huulet vetävät voimakkaasti eteenpäin. Tässä tapauksessa kasvojen lihakset tulisi olla jännittyneitä. Ota vuorotellen vokaali.
  2. Vedä leuka eteenpäin ja pään taakse. Alahuuli tarttua ylähuuleen. Avaa suu leveäksi, vedä kieli ulos ja kierrä sitä eri suuntiin. Sulje suusi, purista hampaat tiukasti ja vedä alempi huuli alas lihasvoimalla.
  3. Sulje suusi ja täytä posket. Ilman kirjoittaminen nenän läpi. Vedä sitten hitaasti ilma suuhun. Toista harjoitus vuorotellen pureskellen poskia.

Hyvää tulosta voidaan odottaa päivittäisillä harjoituksilla. Jokainen harjoitus suoritetaan 5 kertaa. Älä käytä rasvaa polttavia voiteita ja geelejä. Tällaisia ​​kasvojen ihon tuotteita ei ole tarkoitettu ja ne voivat aiheuttaa allergisen häiriön.

Harjoittele videoita

Liikunta ja ruokavalio auttavat korjaamaan kuvaa, mutta posket poistavat vain kasvojen rakentamisen.

Kuinka poistaa posket ja toinen leuka

Monet naiset ja tytöt ovat hämmentyneitä siitä, miten posket ja leuka voidaan poistaa. Toisin kuin kuvassa, jota on helppo korjata oikeanlaisilla vaatteilla, kasvoja ei voi piilottaa, kaikki puutteet ovat näkyvissä.

Kaksinkertaista leukaa ja turvonneet posket häiritsevät useimmiten rasvaisia ​​naisia, ikääntyneitä naisia, geneettisesti alttiita yksilöitä. Toinen luokka on erityisen haavoittuva, koska iän myötä kaulan ja kasvojen lihakset ovat epämääräisiä, mikä johtaa epäselviin ääriviivoihin.

Helpoin tapa poistaa leuka Botox-injektioilla tai leikkauksella. Se ei edes vaadi fyysistä työtä. Nämä menetelmät voivat kuitenkin vahingoittaa terveyttä. Jopa korkeasti koulutettu lääkäri ei ole immuuni virheille, ja kehon vastaus menettelyihin on arvaamaton.

Suosittelen kiinnittämään huomiota esivanhempiemme suosittuihin menetelmiin. Et voi luottaa salamannopeaan tulokseen, mutta turvallisuus tulee ensin.

  1. Posket kasvavat voimakkaasti ja lyhyen tauon jälkeen vapauttamaan ilmaa.
  2. Suun onteloon saat ilmaa ja rullaa poskien väliin kuin pallo.
  3. Huulet sulkeutuvat, kasvattavat poskia ja puristavat käsiä. Kymmenen sekunnin kuluttua ota tauko ja toista harjoitus.
  4. Alaleuka vedetään sisään ja ulos, vuorotellen nopeasti ja hitaasti.
  5. Kieli tarttuu ulos ja vetää alas. Osana harjoitusta ääntä ääneen ääni ääni.

Yhdessä lueteltujen harjoitusten kanssa kiinnitä huomiota kaksinkertaiseen leukaan.

  1. Kielen kärki yrittää päästä nenäpäähän.
  2. Istu alas, aseta kätesi pöydälle, aseta leuka kämmentesi päälle. Kädet nostavat kasvot ja tarjoavat vastustusta. Tee tämä liike alas ja ylös.
  3. Päätä tekemään liikkeitä olkapäästä olkapäähän.
  4. Päätä alas ja heitä takaisin.

Ennen kuin suoritat harjoituksia, lue vinkkejä.

  1. Suorita ensin pieni määrä liikkeitä. Tämän seurauksena lihaksissa ei ole kipua.
  2. Varastoi pysyvyys ja harjoita jatkuvasti. Ensimmäiset tulokset näkyvät noin 40 päivässä.
  3. Saavuttaaksesi toivotun tuloksen, toista harjoitussarja neljän päivän välein.

Joten opit poistamaan posket ja leuka. Kurssin päätyttyä palauta kasvojen ääriviivat, jolloin ulkonäkö on vastustamaton.

Miten poista poski mies

Poskien oikeat ääriviivat - ulkoisen vetovoiman perusta, jota kutsutaan kauneudeksi. Koska miehet ajattelevat vähemmän ulkonäköään, artikkelissa kerron teille, kuinka poistaa miehen poski kotona.

Kasvot paranevat ensin, ja ne pääsevät eroon rasvasta viimeisenä. Jopa voimakas painonpudotus kehosta ei takaa pullistuneiden poskien katoamista.

Tämä on yksinkertaisesti selitetty. Suurin osa poskista perustuu rasvakudoksiin, ei ihonalaisiin rasvakudoksiin. Kourut sijaitsevat rinta- ja pureskelulihasten välillä. Rasvakudokset suojaavat lihaksia vaurioilta ja aiheuttavat pehmustusta purettaessa tai imemättä.

  1. Yksinkertainen käyttö, jossa rasva-aineet poistetaan. Suorita pieniä viiltoja, jotka tehdään posken sisäpuolella, paikallispuudutuksessa 30 minuutin ajan. Toimenpiteen jälkeen posket kiinnitetään sidoksella ja poistetaan viikossa.
  2. Jos kertyvä ihonalainen rasva on syynä pullistuneisiin poskiin, rasvaimu auttaa pääsemään eroon. Menetelmä sisältää rasvan nesteyttämisen erityisellä ratkaisulla, jonka jälkeen se pumpataan ulos lävistysten kautta. Rasvaimujen tärkeimpien etujen luettelo on pysyvä ja pitkäaikainen tulos, korkea vaikutus.

Olet oppinut poistamaan miehen posken. Nämä menetelmät soveltuvat naisille. Yleensä, jos haluat korjata kasvot, valmistaudu vakaviin testeihin.

Jain tunnetut tekniikat ja menetelmät, jotka ratkaisevat tarkasteltavan ongelman. Toivon, että onnistut, ja palautat entisen kauneuden.

Tässä tapauksessa ei ole paikkaa, jossa kiirehtiä. Jos tarjoat nopean tuloksen, on parempi kieltäytyä. Uskokaa, että vaikutuksen saavuttamisen suurella nopeudella on toinen, kaukana positiivisesta, puolella. Laita aina terveys ensin. Onnea!

Katso video: HK Lihakoulu - Kalvon poistaminen porsaan poskesta (Huhtikuu 2020).

Jätä Kommentti